Yoga 4 Kids

Yoga 4 Kids (ca. 7-9 Jahre) mit Anja

imagesDiese Yogastunde soll Dich dabei unterstützen, dass Du dich in Deinem Körper wohlfühlst und lernst Deine Signale wahrzunehmen!
Du erfährst was Du tun kannst, wenn Du manchmal unruhig, oder unkonzentriert bist!
Yoga kann Dir auch helfen den Schulalltag zu bewältigen, da Du lernen wirst wie man sich entspannen kann.

 

 

 

Teens1Gezielte Körperübungen und Atemtechniken, welche wir gemeinsam einüben, geben Dir Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Nebenbei lernst Du in einer netten Atmosphäre neue Leute kennen.

 

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