NIA ist Tanz, Kampfkunst und Lebensfreude in Bewegung.

NIA ist ein Fitness- und Wellness-Programm, das ein breites Spektrum an Bewegungen bietet und ein breites Spektrum an Menschen anspricht. Körper, Geist und Seele werden auf harmonische Weise stimuliert und trainiert.

BALANCE SWING: Aufpower statt auspowern - Fitness

Das Training auf dem Minitrampolin kräftigt die Rumpfmuskulatur. Sanftes Auf- und Abschwingen sorgt für eine aufrechte Wirbelsäule und kurbelt den Bandscheibenstoffwechsel an.

Willkommen im Spektrum

Kurse für Erwachsene sind wieder LIVE!


Hier geht es zum Stundenplan und zur Anmeldung zu den Kursen


Angebot Angebot

Hygienekonzept @ Spektrum, Weil am Rhein


Die folgenden Massnahmen und Regeln dienen dem Schutz und der Gesundheit unserer Teilnehmer und Trainer. Wir bitten um Einhaltung und die Anwendung des gesunden Menschenverstandes. Lasst uns bitte nicht über die einzelnen Massnahmen diskutieren und sie einfach respektieren, auch wenn Manches lästig, überflüssig oder zeitaufwendig erscheint.

Die Einhaltungen der Regularien ist auch für den rechtlich zulässigen Betrieb des Spektrums erforderlich. Vielen Dank.

GRUNDSÄTZLICHES:

  • Die Zeiten des Beginns der jeweiligen Kurse sind entzerrt um einen zügigen und möglichst kontaktfreien Ein- und Auslass zu gewährleisten.
  • Eine maximale Teilnehmeranzahl ist für die jeweiligen Kurse festgelegt.
  • Teilnehmer sind angehalten einen Abstand von 1,5 m zu anderen Teilnehmern zu halten.
  • Bei Krankheitssymptomen werden Teilnehmer ausgeschlossen und zum zügigen und kontaktfreien Verlassen des Spektrums aufgefordert.
  • Die Teilnehmer/innen melden sich zum entsprechenden Kurs elektronisch per Website an. Sonst kein Einlass! Eine Teilnehmerliste wird dem Trainer vor Einlass zur Verfügung stehen.
  • Einzeleinlass ohne Anmeldung ist NUR dann möglich, wenn die Zahl der vorher eingegangenen Anmeldungen unter der maximalen Teilnehmeranzahl liegt.
  • Die Teilnehmer sind bei Anmeldung aufgefordert bereits umgezogen zu den Kursen zu erscheinen um einen zügigen und kontaktfreien Durchlauf zu gewährleisten.
  • Die Dusche steht NICHT zur Verfügung.
  • Die Toilettenbenutzung ist jederzeit möglich.
  • Die Teilnehmer sind zum Einzeleinlass und -auslass zu den Kursen angehalten um Engpässe zu vermeiden.
  • Teilnehmer dürfen das Spektrum nur mit Mund-/Nase-Maske betreten.
  • Teilnehmer müssen nach Betreten des Spektrums ihren symptomfreien Zustand per Unterschrift bestätigen.
  • Ein Spender von Handdesinfektionsmittel steht am Eingang bereit.
  • Matten, Türgriffe etc. die von Teilnehmern und Trainern regelmässig berührt werden müssen nach den jeweiligen Kursen vom Trainer desinfiziert werden.
  • Menschlich freundschaftliche Körperkontakte und Begrüssungen unter den Teilnehmern sollen bitte ausserhalb des Spektrums stattfinden
  • Die Teilnehmer sind angehalten die grundsätzliche Nies- und Hust-Etikette einzuhalten.

ABLAUF:

Beim Betreten des Spektrums von Trainern und Teilnehmern bitte Hände desinfizieren!

Bei Einlass des Teilnehmers wird die vorherige Anmeldung per Website überprüft.

Der Teilnehmer unterschreibt nach Einlass auf der Teilnehmer-Liste und bestätigt damit unter Anderem seinen symptomfreien Zustand. Bei Krankheitssymptomen wird der Teilnehmer zum zügigen und kontaktfreien Verlassen des Spektrums aufgefordert.

Beim Einlass und Auslass und im Vorraum bitte Maske tragen. Diese kann dann im grossen Raum abgelegt werden. Je nach belieben.

Nach dem Ablegen von Schuhen und Jacken und anderen Gegenständen an der Garderobe begibt sich der Teilnehmer/in unmittelbar in den grossen Raum und wartet dort auf den Kursbeginn! Dasselbe nach Beendung des Kurses, nur andersherum. Die Teilnehmer verlassen zügig den grossen Raum mit angelegter Maske und verlassen dann zügig das Spektrum mit der mitgebrachten Kleidung und anderen Gegenständen.

Nach dem Kurs wird komplett gelüftet.

Nach dem Kurs werden Yoga-Matten oder anderes Kurs-Equipment sorgfältig vom Kursleiter/Trainer (NICHT von den Teilnehmern) desinfiziert.

Nach dem Kurs werden Türgriffe desinfiziert!

Wir bitten um Einhaltung um unsere Kunden und unsere Trainer zu schützen.

Die Einhaltungen der Regularien ist auch für den rechtlich zulässigen Betrieb des Spektrums erforderlich.

Euer Spektrum Team



Liebe Kunden und Interessierte!

Wir haben ONLINE Kurse für Euch.


Wenn Ihr Interesse an Nia Classic, Yoga oder Balance Swing (60 Minuten Format) habt, dann meldet Euch gerne über unser Kontaktformular.

Wir informieren Euch dann gerne über alle Möglichkeiten. Wir freuen uns auf Eure Anfragen. Bleibt mobil und positiv. Wir freuen uns auch virtuell auf Euren Besuch

Annette & das gesamte Spektrum Team

Spektrum ist ein Raum in dem DU Dich wohlfühlen darfst. Einfach SEIN! Bewege Dich nach Herzenslust. Suche Dir DEINE Zeit und DEINE Bewegungsform aus. Hier wird das Prinzip der "offenen Stunde" gelebt und praktiziert. Komm' einfach, wenn es für Dich passt. Du bist bei jeder "offenen Stunde" willkommen. So oft Du möchtest. Wir helfen Dir, den perfekten Beitrag dafür zu finden. Auch hier sind wir ganz flexibel. Jeder, der zu uns kommt ist BESONDERS, so wie der Raum und Spektrum selbst. HERZLICH WILLKOMMEN! Die besondere Location in Weil am Rhein mit den unterschiedlichsten Kursen und Workshops für Erwachsen, Teens und Kids. Wir bieten Kurse in den Bereichen Tanz, Yoga, Pilates, und viele mehr.... Lass‘ Dich bei uns verführen und komm‘ mit auf die Spektrum-Reise! Immer wieder Dich selbst und etwas anderes neu entdecken. Das möchten wir Dir gerne @ Spektrum bieten.

Our Stuff

Nia & Nia Soft
 
Nia & Nia Soft
NIA ist Tanz, Kampfkunst und Lebensfreude in Bewegung. Das von Musik begleitete Bewegungskonzept verbindet östliche und westliche Tanzformen, Kampfkünste und Körpertherapien.
Yoga
 
Yoga
Das wahre Ziel von Yoga ist – in Verbindung mit Ihrer Seele zu treten. Dies geschieht automatisch, wenn Stille im Geist einkehrt.
Pilates
 
Pilates
Mit Pilates trainieren wir Flexibilität, Körperbeherrschung, Kondition und Bewegungskoordination. Wir straffen unser Gewebe und kräftigen unsere Muskulatur, ohne dass sie an Umfang zunehmen.
Balance Swing
 
Balance Swing
Das Training auf dem Minitrampolin kräftigt die Rumpfmuskulatur. Sanftes Auf- und Abschwingen sorgt für eine aufrechte Wirbelsäule und kurbelt den Bandscheibenstoffwechsel an.

Spektrum live!

Spektrum Kids & Teens MOVE



Datenschutzbestimmungen zu Einsatz und Verwendung des Yolawo-Buchungssystems

Diese Webseite benutzt das Buchungssystem der Yolawo UG (haftungsbeschränkt) („Yolawo“). Yolawo ist eine Buchungssoftware, die es dem Spektrum, Weil am Rhein ermöglicht, Online-Anmeldungen und -Bezahlungen für seine Sportangebote über diese Webseite abzuwickeln. Daher wird beim Besuch derjenigen Unterseiten dieser Webseite, die das Yolawo-Buchungssystem eingebettet haben, eine direkte Verbindung zu den Yolawo-Servern hergestellt. Da die Nutzung des Yolawo-Buchungssystems im Interesse einer nutzerfreundlichen Online-Buchung erfolgt, besteht ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Alle personenbezogenen Daten, die bei einer Anmeldung über das Yolawo-Buchungssystem eingegeben werden, werden somit auch an Yolawo übermittelt. Wir haben mit Yolawo eine vertragliche Vereinbarung zur Verarbeitung der Daten i.S.d. Art. 28 DSGVO abgeschlossen. Yolawo und seine Dienstleistungspartner (z. B. der zertifizierte Zahldienstleister Adyen BV, Simon Carmiggelstraat 6 – 50, 1011 DJ Amsterdam) nutzen diese Daten ausschließlich dazu, die eingegangen Buchungen und Bezahlungen im Auftrag des Spektrum, Weil am Rhein abzuwickeln. Es wird somit sichergestellt, dass weder Yolawo noch Dritte die Daten für andere Zwecke als für die Abwicklung der Buchungen nutzen dürfen.