Yoga mit Sabine

Mit Yoga am Morgen wird dein Körper sanft geweckt, mobilisiert und deine Energie für den ganzen Tag aktiviert.Grundhaltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und dehnende Übungen gehen hier fließend ineinander über. Aktivierendes Pranayama (Atemübungen) vertreibt deine Müdigkeit und aktiviert deinen Stoffwechsel.Ein toller Start in den Tag, bei dem du mit einer Portion Humor, Leichtigkeit und Freundlichkeit mit dir selbst deinen Körper in alle Richtungen durchbewegst.

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